Как настроить ftp на виртуальной ubuntu (vmWare) что бы в Windows был доступ?

Question

[amatoriste]

Готовое решение vmWare - расшарить папку - неудобно, необходимо иметь доступ к папке проекта. В идеале, хотел бы настроить ftp на ubuntu , и в винде юзая phpStorm напрямую с него подключить по ftp проект на ubunte. Есть ли нормальный мануал, как это настроить на ubuntu и винде? Или есть еше более удобные решения для работы: