Собственно нужно сделать следующее: скопировать значения всех id из таблицы post в news_id таблицы post_ex, которые больше максимального news_id таблицы post_ex. Т.е. скопировать без дублей. Так проходит просто копирование:
insert into `post_ex`(`news_id`)select `post`.`id` from `post`
как ввести условие, что бы копировались только те значения которых ещё нет?