Не надо разделять SQL, mySQL и БД в контексте backend) На данном этапе научитесь взаимодействовать с базой - выучите команды подключения на PHP и простой синтаксис SQL вроде SELECT, INSERT, DELETE, CREATE.
И правильно про опыт сказали, если знания PHP уже есть - то можете пытаться реализовать реальный проект.
