Как написать утилиту, что синхронизирует время с time.yandex.ru?

Часто пользую снапшоты в виртуалбоксе, но время мне лень каждый раз менять на настоящее. Подскажите, как написать утилиту, при запуске которой будет время будет синхронизироваться с сервером time.yandex.ru. Что нужно использовать?