Тут может все вместе и отдельно.
1. Ноутбук - подключение по Wi-Fi или по кабелю. Скорость записи на диск.
2. Роутер - проверка обновлений, если Wi-Fi выбор приоритетного канала
3. Провайдер - сброс сессий на коммутаторе ( Банально отключить роутер с розетки и кабель интернета от роутера на 5 минут).
4. Ресурс(сервер) - с которого ведется скачивание, его расположение.