А зачем, во все сетки грузится двумя тыками пальцев, это на уровне идиотизма писать инструкции про это, примерно как писать что кота в микроволновку нельзя класть
Использовать разные прокси
Вводить капчу через кампонстр он стоит три копейки на год меньше ста баксов
В целом все софты и действия в ВК идут с капчей это не избежано так же как подключение капмонстра