ksnk

Если адрес совсем в свободной форме, то лучше доверить разбор адреса профессионалам Яндексу. У него есть Map api с функцией геокодирования https://yandex.ru/dev/maps/jsapi/doc/2.1/dg/concep...
В песочнице можно поиграться с тем, как расшифровываются кусочки адреса, введенного пользователем https://yandex.ru/dev/maps/jsbox/2.1/direct_geocode/
Например про адрес из первого сообщения была вот такая информация

Тип геообъекта: house
VM75:65 Название объекта: 1-й Волконский переулок, 10
VM75:66 Описание объекта: Россия, Москва
VM75:67 Полное описание объекта: Россия, Москва, 1-й Волконский переулок, 10
VM75:72 
Государство: Россия
VM75:73 Населенный пункт: Москва
VM75:74 Адрес объекта: Россия, Москва, 1-й Волконский переулок, 10
VM75:75 Наименование здания: -
VM75:76 Номер здания: 10

Правда работа с api ограниченно бесплатная, но для небольшого сайта с умеренным трафиком очень даже.

Если нужно регулярки - вот так можно

let m= document.body.innerHTML.match(/(?=[^>]*name="email")<input[^>]+value="([^"]+)"/is);
console.log(m[1]);

Регулярка из 2-х половин. Вторая определяет элемент и выковыривает его value, первая проверяет, что name у этого элемента правильный. Расчет на то, что кавычки всегда будут двойными.
Через Дом, конечно, лучше. На кавычки закладываться не придется.

Регулярки по таким идиотским условиям пишутся тупо. Используются маски предварительного просмотра look ahead - (= и (!

- минимум 7 символов (?=.{7})
- максимум 64 символа (?!.{65})
- допускается только латиница - самое идиотское. Требуется уточнение, по немецки, там или иероглифами, значит, можно ? Будем считать, что русские буквы нельзя - (?!.*[ёЁа-я])
- не должен содержать... - (?!.*[!@#$%^&*? ])
- нельзя ввести 4 одинаковых символа. Тоже то еще условие... 4 запятые подряд, значит, можно ? Будем считать, что любые 4 подряд нельзя - (?!.*(.)\1\1\1)
- комбинации qwerty - (?!.*qwert)
- комбинации 1234 - (?!.*1234)
- не совпадает со словом password - (?!password$)
- не должен содержать пробелы (?!.*\s)
Итого - объединяем и тадамс!

let reg=/^(?=.{7})(?!.{65})(?!.*[ёЁа-я])(?!.*[!@#$%^&\*\?])(?!.*(.)\1\1\1)(?!.*qwert)(?!.*1234)(?!password$)(?!.*\s).*/i

Можно обойтись меньшим количеством букв, но стоит ли. Читабельность в этом деле ариважна.

Второй пример сам сделаешь ?

Может - проще на email проверять ? в телефоне вряд ли появится символ @, а в почте - он обязателен.

if (/@/.test(val)) { 
...

обычные правила просто не замечают GET-параметры. Нужно отдельно добавлять {QUERY_STRING}
RewriteCond %{QUERY_STRING} p=1 [NC]