Dr. Bacon

Вам явно пишут, что не такой таблицы, значит не было/не вызвали/не сработала миграция.
ЗЫ no such table - не вижу новый стол, фейспалм

1. Все остальные поля можно просто делать null=True, blank=True и не заполнять их
2. Если username генерируется автоматически, то сделать его свойством

@property
def username(self):
    return f'username{self.id}'

потом когда потребуется, сделаете поле в базе, может до этого и не дойдет

И не нужно будет так извращаться с save.

Нет такого времени, все зависит от разработчика.
У меня есть и 10мс, и пара десятков секунд (в специфичном конечно месте, не для всех)

Это больше про разделение и переиспользование кода. Т.е. вы можете, например, использовать app user в другом проекте, так и работают "батарейки", хотя конечно, это требует определенного опыта.
Можно вообще все в один app свалить, а можно на каждую модель делать отдельный app, но это крайности.

Это не про django, а про знание как работает http, при F5 такой же GET запрос как и при получении данной страницы, конечно при этом введенные данные не сохранятся, но если очень надо, то можно сохранять с помощью js, но это тоже не имеет к django никакого отношения.
ЗЫ Задавайте по одному вопросу. Ну и код views очень плохой, не использует очень многого из django

Повести создание UserProfile на сигнал при создании юзера

А в чем проблема прочитать доку? https://docs.djangoproject.com/en/3.0/ref/settings...

не знаю что тут может быть непонятного https://docs.djangoproject.com/en/3.0/topics/db/qu...

1. читаем доки https://docs.djangoproject.com/en/3.0/howto/deployment/
2. указанный хостинг поддерживает django? тогда читаем доки хостинга про как это делать
3. а лучше всего, берем VPS и самим учимся все делать, нормальные статьи без проблем гуглится, не понятно что вы там такое находите

Разбивать есть смысл, только если получившиеся DB не связаны между собой.
Про нагрузку, делается нагрузочное тестирование, определяется узкое место, оптимизируется. Повторяется до тех пор, пока не получите устраивающий вас результат.

1. Все эти курсы от всяких "гош", полная хрень. Более-менее все рекомендуют от django-girls.
2. Мне хватило туториала на офсайте, все остальные ответы на свои вопросы находил в гугле.
3. Кроме всего, русские ресурсы почти все с устаревшей информацией. Достаточно знать основы чтения, в остальном поможет гугл-переводчик.