Ключевое слово здесь "в квартире" и в "дальней комнате". Скорее всего ваш роутер и роутер одного из соседей работают на одном и том же канале. Получить детальную информацию о чистоте эфира можно при помощи смартфона (планшета) с ОС Андроид на борту. Приложение называется Wifi Analyzer. Выбираете наименее занятый канал и вручную ставите его на роутере. Как правило из коробки там стоит автовыбор.