Радмир Ноирусов

$token = "YOUR_BOT's_TOKEN";

$data = [
    'text' => 'your message here',
    'chat_id' => 'the_chat_id_here'
];

file_get_contents("https://api.telegram.org/bot$token/sendMessage?" . http_build_query($data) );

include_once
include

<?php
header('Content-type: text/plain; charset=utf-8');

$to = "damirgaliev587@gmail.com"; 
$tema = "Форма обратной связи на PHP"; 
$message = "Ваше имя: ".$_POST['name']."<br>";
  $message .= "E-mail: ".$_POST['email']."<br>"; 
$message .= "Номер телефона: ".$_POST['phone']."<br>"; 
$message .= "Сообщение: ".$_POST['message']."<br>"; 
$headers  = 'MIME-Version: 1.0' . "\r\n"; 
  $headers .= 'Content-type: text/html; charset=utf-8' . "\r\n"; 
mail($to, $tema, $message, $headers); 

?>
<div id="contacts">
    <h6>Записывайтесь на бесплатную консультацию</h6>
  <form action="./mail.php" method="post">
  <fieldset>
  <legend></legend>
 
  <input type="text" name="name">
  <h13>Имя:</h13>
  <input type="text" name="email">
  <h13>E-mail:</h13>
  <input type="text" name="phone">
  <h13>Номер телефона:</h13>
  <textarea rows="10" cols="45" name="message"></textarea>
  <input type="submit" value="Отправить сообщение">
  </fieldset>
  </form>

  </div>