Вот вам ещё один способ решения, если обновление SP1 в самом начале обновления не скачивается и выдаёт ошибку.
Вот статья
windows.microsoft.com/troubleshootwindows7sp1
В которой самое главное это ссылка:
windows.microsoft.com/ru-RU/windows7/What-is-the-System-Update-Readiness-Tool
Скачиваем соответствующий системе и её разрядности файл. Запускаем и устанавливаем это обновление.
После чего SP1 должен установится штатно.