Используйте кеширующий прокси. Например, HandyCache. В нем можно прописать правило, чтобы он намертво кешировал все *.swf файлы. Подобные программы вообще очень помогают в условиях ограниченного трафика.
Судя по гуглу, VLC каким-то образом можно заставить записывать звук/видео. Но вот каким образом организовать его взаимодействие с браузером для этого, я не представляю.