для рб использую
dnsbl-1.uceprotect.net
zen.spamhaus.org
bl.spamcop.net
dnsbl.sorbs.net
а что вы имеете в виду под адекватным bl? мало ведь прописать блоклист в фильтр - многие из них имеют определённые коды возврата, как например спамхаус или сорбс, без вникания в которые вы легко получите "неадекватный" блоклист.