Поиск-Подбор.Ру

Спасибо помогло !
на мой взгляд идеальная ссылка получилась... Но готов к критике.

протокол https://
сайт api.telegram.org
uri: /bot[apikey]/sendMessage?chat_id=[ берется из getUpdates ]&parse_mode=Markdown&disable_web_page_preview=True&text=[ utf_text ]

curl https://api.telegram.org/bot{ваш токен}/getUpdates

Вернет все "chat":{"id": dddddddddd," ...
к которых вы есть.
Обратите внимание что chat_id с тире вначале - это каналы. а просто цифры - просто чаты .