Как записать id пользователя из $_SESSION в таблицу БД?

Я пыталась, но у меня не вышло.. Если Вам не сложно, покажите пожалуйста, как нужно

Как записать id пользователя из $_SESSION в таблицу БД?

<form>
        <a href="#"><?= $_SESSION['user']['id'] ?></a>
        
  </form>

Вот эта часть просто для того, чтобы он временно вывел id текущего пользователя