Алексей Пацурковский

Я вот сейчас читаю книгу "18 минут", там про это и рассказывается, книга маленькая - много времени не займет.
Много важных вещей в ней поднимается. Советую к прочтению, возможно вы найдете там ответ на свой вопрос.