Dremkin

1.

SELECT w.*, 
        t.name as trainer_name,
        c.name as client_name
FROM workout w
INNER JOIN trainers t ON t.id = w.trainer
INNER JOIN clients c ON c.id = w.client
WHERE w.day = DAYOFMONTH(NOW())
    AND w.month = MONTH(NOW())
    AND w.year = YEAR(NOW())

2. Линчевать того программиста, который придумал структуру для первой таблицы.
3. Все поля дат убрать. Добавить два новых: "Дата С" и "Дата По", оба datetime.