Заходишь в хром, нажимаешь Shift+Esc и смотришь какая вкладка или расширение грузят процессор.
"Принцип потребления ресурсов" у расширений сильно зависит от разработчиков самих расширений и на него можно повлиять только одним способом, удалить "кривое" расширение. Если есть желание зайди на
https://developer.chrome.com/extensions/getstarted и почитай про жизненный цикл. Есть код, который запускается при клике на иконку, есть код, который запускается при старте браузера, и чего туда нелепит разработчик зависит только от него.