@sash4

Свет на рабочем месте?

Начал дома работать, возникла проблема освещения, что бы глаза не уставали. А как у вас оборудовано рабочее пространство?
  • Вопрос задан
  • 121 просмотр
Пригласить эксперта
Ответы на вопрос 4
Lucian
@Lucian
https://t.me/BusinessAndFreelance
Стол у окна, свет падает сбоку. Когда недостаточно света из окна, включаю освещение. Ваши глаза адаптируются со временем.
Ответ написан
fox_12
@fox_12
Расставляю биты, управляю заряженными частицами
Требования к освещенности рабочего места изложены в
СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 "Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы"
Попробуйте ознакомиться с основными положениями, и попробуйте замерить показатели у себя.
Ответ написан
@costrov
Мне удобно, когда свет падает сверху, по этому я заказал себе трековый светильник, когда начал работать только дома. Если получится сделать замеры, как выше предложили, то можно продумать освещение в интерьере , которое будет соответствовать требованиям.
Ответ написан
@AlexHell
СанПиН (как выше рекомендовали) - это как средняя температура по больнице, я например когда-то пытался замерять и устанавливать много света в комнате, чтобы соответствовать санпинам, и в итоге отказался, потому что глаза болели, так что у всех глаза индивидуальные

плюс очень влияет само-свечение монитора, а вернее минимальная яркость, т.е. она должна быть не очень высокой (т.е встроена в модель монитора, ниже сложно сделать, это можно найти по обзорам) иначе придется задирать и фоновое освещение и суммарно глаза будут все-равно уставать от яркости, или не задирать фоновое но тогда будет разброс яркости на\вне монитора, вообщем пробуйте

многие думают что недостаток яркости - плохо, не стоит работать ночью в темной комнате за монитором, но тут не сама яркость вредна, а контраст на\вне монитора

избыток яркости также вреден (имхо не менее вреден)
Ответ написан
Ваш ответ на вопрос

Войдите, чтобы написать ответ

Войти через центр авторизации
Похожие вопросы