@Nijat19
Люблю математику

Как улучшить умственные способности?

Решая задачи (на codeforces например), иногда мозг отказывается работать, вплоть до того, что приходится умножать 6 на 7 на калькуляторе. А иногда бывает, что не получается додумать решение задачи, ощущение, будто упираюсь в потолок.

Может кто сталкивался с подобной ситуацией? Если да, то что стоит делать/не делать?
  • Вопрос задан
  • 626 просмотров
Пригласить эксперта
Ответы на вопрос 8
Bavashi
@Bavashi
что стоит делать

Как ни странно, но лечь спать и выспаться.
Ответ написан
@d-sem
Надо отдыхать. Причем отдыхать систематически и целенаправленно.Иногда даже до того как чувствуется усталость. Это и выходные дни. И физическая активность. И перерывы, как требуют нормы работы за компьютером.

Если когнитивные способности стабильно снижаются, болит голова, шея, то это хороший повод сходить к неврологу для исключения проблем со здоровьем (остеохондроз, вчд, снижение зрения, всякая хрень в мозгу и позвоночнике). Возможно, он назначит исследования. Дуплекс шеи, мрт с контрастом головы и шеи покажут физические нарушения если они есть.
Ответ написан
Lucian
@Lucian
https://t.me/BusinessAndFreelance
Мозг как бы намекает что хочет оптимизировать рутину, а вы сопротивляетесь, может стоит расслабиться.
Ответ написан
Psixodelik
@Psixodelik
Преподаватель на Hexlet
Не стоит думать только о задачах. Они конечно важны, но не являются показателем «ума» в чистом виде. Решая задачи ты учишься решать задачи.

Хорошо поднять уровень помогает анализ чужого хорошего кода. Например, вот хочешь разобраться с SASS? Открой исходники Bootstrap. Думаю смысл уловил.

Сон тоже важен. Если решать задачи целыми сутками, то перегрузишь мозг. Выдели время на решения задач и занимайся ежедневно. Например, по часу в день. А если просто сидеть и решать до потери сознания, то в этом не будет смысла.
Ответ написан
Valeogamer
@Valeogamer
Надо хорошенько выспаться или позалипать в лбимую игруху отвлечься от рутины.
Ответ написан
@Sergey_0287
Для улучшения работы мозга необходимо создание новых нейронных связей, а этому а свою очередь способствует чтение книг, статей, учить стихи, решать загадки, головоломки, ребусы, я допустим обожаю судоко. Можно изучать новые языки. Необходимо чтобы постоянно поступала новая информация, тогда и мозг будет развиваться. Ну и само собой высыпаться и отдыхать
Ответ написан
kk95
@kk95
сон 7-8 часов/сутки, физ нагрузки, правильная еда.
Ответ написан
Lakika
@Lakika
Sicario
Как перебороть организм
Хочется работать, но уже пора бы и отдохнуть
Ответ написан
Ваш ответ на вопрос

Войдите, чтобы написать ответ

Войти через центр авторизации
Похожие вопросы