alexander_lamdan
@alexander_lamdan
Full Stack Developer

Что вы делаете, когда чувствуете, что уже всё — выгораете или уже приближаетесь к выгоранию?

Что вы делаете, когда понимаете, что идеи иссякли, лень что-то для себя придумывать на практику, и уже пару недель тупо сидишь дома и при изучении новой вещи или нового языка продвижения нету?

Сегодня смог выдавить пару задачек для себя по Си, и все. Остальные задачки якобы есть, но лень начинать их.
Лень начинать практиковаться, лень начинать что-то делать.
Сидение в играх не помогает расслабиться, музыка на фоне не дает сфокусироваться.

Идеи нет.
Всё.
Любовь к делу к программированию есть, и никогда не выгорало где-то в глубине сердца и души, но когда начинаешь что-то делать и ты понимаешь, что делаешь, допустим там, парсер на Си, и он тебе нравится, бывает такое, что где-то посередине, после 2-3 часов, застреваешь и не можешь решить проблему неделями, и потом уже неохота к ней возвращаться.

Может быть я что-то не так делаю и потому что я часто сижу за компьютером?
  • Вопрос задан
  • 271 просмотр
Решения вопроса 1
DevMan
@DevMan
увольняюсь. еду за город и 2-3 месяца работаю руками в поле/на ферме за еду и ночлег.
повторяю каждые 3-5 лет.

мозги прочищает на отлично.

если не хочется уезжать из города, можно пойти грузчиком/разнорабочим на завод/магазин.
Ответ написан
Пригласить эксперта
Ответы на вопрос 7
CityCat4
@CityCat4
Если я чешу в затылке - не беда!
Завести что-нибудь из нижеперечисленного, чтобы стимулировало:
- девушку
- ипотеку
- домашнее животное

Чтобы был повод оторваться от компа и задуматься о том, что есть и другие области человеческого познания... Радикальный совет - конечно смена деятельности, но сейчас я бы не стал к нему прибегать - еще неизвестно, вернетесь ли...
Ответ написан
xmoonlight
@xmoonlight
https://sitecoder.blogspot.com
посередине после 2-3 часов застреваешь по середине
Это проблема архитектуры. Её текущая сложность доходит до полного непонимания происходящего кодером и всё...
При правильной архитектуре - такого не случается.
Учитесь проектировать изначально так, чтобы архитектура контролировала код, а не Вы.
Ответ написан
@majstar_Zubr
C++ & gamedev
Проверено.
Метод простой.
Начните с определений Выгорание и Отдых.
Заблуждение общественное заключается в том, что люди считают отдых ресурсом, объективным, который можно конвертировать, или обменять.
На самом деле отдых - это процесс. Но суть в том, что этот процесс на самом деле направлен не на восполнение "позитива", а на вывод негатива.
Лично для меня было открытием тот факт, что отдых работает не на стратегии компенсации, а на стратегии сбережения. То есть, вы должны сделать акцент на то, чтобы ваша основная деятельность накапливала меньше негатива, а не на то, чтобы стать оторвой и лишний раз нарушить дисциплину для восполнения баланса виртуального счета радости.
Другими словами, вам нужно научиться любить себя и беречь себя.
Не вы один ставите для себя нереальные планы по самообучению и самосовершенствованию. Не вы один требуете от себя больше 100% КПД.

Истинная мощь поговорки "тише едешь - дальше будешь" раскрывается лишь после того, как вы научитесь беречь энергию и останавливать себя выкладываться на 100% каждый день.

Отдых - всегда активный и всегда связан со сменой деятельности. Физиологически это оправдано тем, что одни области мозга отдыхают, а другие действуют.

Если перегибают палку, то энергии ни на что не остаётся
Ответ написан
BojackHorseman
@BojackHorseman
...в творческом отпуске...
не делайте из работы фетиша, да и все
Ответ написан
t_q_l
@t_q_l
Интересная личность
Три компонента для преодоления синдрома выгорания:

1 ПРИЗНАТЬ И ПРИНЯТЬ СУЩЕСТВОВАНИЕ ВЫГОРАНИЯ
  • Осознание касается всех аспектов наших переживаний: событий, отношений, чувств, телесных ощущений, воображения,снов.
  • Осознанию необходимо уделять специальное время
  • Невозможно быть осознающим, если вы постоянно что-то делаете.

2 СБАЛАНСИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
  • Внешнее-внутреннее
  • Работа-отдых
  • Физическая-умственная активность
  • Общение- Одиночество

3 РАБОТАТЬ С ПОНИМАНИЕМ СМЫСЛА
  • своей миссии, целостным видением мира, осознанием своих вдохновляющих целей.
Ответ написан
@Polina_Linova
Забыть про комп на несколько дней. Вообще. Сон, физ.нагрузки (которые в радость). Продолжать, пока не надоест. Сделать перестановку. Даже несколько раз, по паре дней пожить в разных. Если есть возможность уехать - идеально.
Ответ написан
@HellWalk
Вы путаете лень (усталость) с выгоранием (депрессией). Это разные вещи.
Ответ написан
Ваш ответ на вопрос

Войдите, чтобы написать ответ

Войти через центр авторизации
Похожие вопросы