Acronis Disk Director Suite
к примеру в сборке Стрельца
или отдельный live образ
ps но как уже рекомендовано коллегами - бэкапы это наше все
pps о виртуалках:
- в hyper-v линукс гости с десктопами жрут память как не в себя, а консольные корректно используют динамическое выделение памяти
- vmvare корректно и вполне быстро работает по верх hyper-v, это удобно, динамического выделения памяти нет, но винда успешно сжимает память в полете, с 17 версии фри для персонал
- virtualbox прост и популярен, но живет исключительно сам по себе, и менее гибок
- в большинстве сценариев, максимальный комфорт распределения ресурсов дает wsl2, gui приложения, gpu не проблема, но десктоп уже не открыть без бубнов, более менее комфортно только в kali - win-kex, главный недостаток wsl это проблема публикации сервисов, а для освоения и работы в линукс, может даже лучший выбор
ppps mint имеет репутацию комфортного дистриба для новичков, основной десктоп cinnamon, приятен глазу, много прикольных расширений, но 99% из них на python. симпатичный тюнинг системы слишком быстро ведет к падению производительности и стабильности..
mate вообще менее стабилен..
xfce убогий, и кстати, доступен в wsl2 kali - win-kex..
моя настоятельная рекомендация - kubuntu, баланс комфорта и стабильности..
но еще более, все таки рекомендовал бы wsl2 ubuntu, максимальный комфорт совместного использования ресурсов, и взаимная прозрачность файловых систем хоста и виртуалки