Тебя просто немножко, так сказать, ввели в заблуждение.
Ёмкость аккумулятора в ампер-часах указывается, как правило, при напряжении литий-ионных ячеек, которые как раз и имеют напряжение 3.7в.
Но по USB зарядка происходит при помощи напряжения 5 вольт и выше (при использовании быстрой зарядки) - для этого в Пауэрбанке есть повышающий преобразователь постоянного тока.
Физически ёмкость аккумулятора от этого никак не меняется - просто если ты будешь заряжать от него аккумулятор с более высоким напряжением, то будет меньше ампер-часов.
Чтобы не быть обманутым - используй ватт-часы, вместо ампер-часов.
Для этого тебе нужно просто умножить количество ампер-часов на напряжение.
Например
ПБ: 3.7в * 10к ма*ч = 37 вт*ч
Телефон: 5в * 4к ма*ч = 20 вт*ч
=> с таким ПБ можно будет зарядить телефон из примера 1 раз, а потом ещё раз, но не полностью.
(Без учёта потерь, ибо КПД никогда не равен 100%)
Провода никак не влияют на ёмкость аккумулятора